滋潤保健泥、養顏精力飲

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有機廚房-滋潤保健泥
養顏精力飲

滋潤保健泥

材料:山藥 4 兩、甘蔗汁 2 杯。

做法:

1.山藥去皮,磨成泥。
2.甘蔗汁加熱,沖入山藥泥中拌勻,趁熱食之。

備註:是支氣管、肺部之保健食品。

養顏精力飲

材料:山藥 4 兩、蛋黃(最好是土雞蛋)1 個。

調味料:紫菜香鬆少許或蜂蜜 1 茶匙。

做法:

1.山藥去皮磨成泥。
2.拌入蛋黃攪勻,再調入紫菜香鬆或蜂蜜飲用。

備註:為養顏美容、滋補強身之保健食品。

資料來源:「有機農產品食譜」,行政院農業委員會桃園區農業改良場,1999 年。

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