中草藥免疫 抗老延壽 中草藥有妙方

　　西醫對抗老延壽，主要是從結合現代衰老理論和衰老機制著手，將重點放在藥物對機體的免疫功能、抗自由基作用、神經內分泌功能、脂質代謝、DNA修復、微量元素、抗血小板聚集、血液流變學等。

　　而中醫對抗衰延壽有獨特的理論和豐富的臨床經驗，補腎、健脾、益氣活血是當前延緩衰老的主要治療法則，其中以補腎為主，健脾為次。

健脾 補腎 中藥抗衰老之本

　　據文獻資料調查，在149首抗老延壽方劑中，涉及229種中藥，然而使用頻率較高的藥物中，熟地占34.2％、枸杞子占31.5％、菟絲子占26.9％、肉蓯蓉占24.2％、天門冬占22.8％等。結果顯示，這些延壽中藥中，補腎藥占61％、健脾藥占26％。

　　臨床上，西醫通常選擇過氧化脂質作為衰老指標。傳統抗衰老中藥，如冬蟲夏草、肉蓯蓉、人參、靈芝、何首烏、紅景天、枸杞子、黃耆、刺五加、菟絲子、黃精、肉桂、絞股藍、當歸、丹參、補骨脂、五味子、黨參、肉桂、麥冬、熟地、珍珠等，都具有清除自由基、降低體內過氧化脂質水準的作用，也是補腎的單味中藥。

抗衰老中藥 多可增強免疫

　　許多抗衰老中藥也具有增強免疫功能作用，如靈芝、人參、黃耆、枸杞子、刺五加、山藥、黃精、銀耳、當歸、冬蟲夏草、阿膠、淫羊藿等，都具有增強巨噬細胞的吞噬能力。

　　靈芝、人參、黃耆、刺五加、女貞子等，可提升白血球；人參根多糖可使補體升高；黃耆、刺五加、淫羊藿等，對誘生干擾素有促進作用。人參根多糖、黃耆、山藥、黃精、淫羊藿、鹿茸、菟絲子、何首烏、刺五加及枸杞子等，都能增強細胞免疫功能。

　　人參根多糖、黃耆、靈芝、鹿茸精、當歸等，都能提高體液免疫功能。大量研究結果證實，補腎、健脾、補氣血藥，都具有調節人體免疫功能的作用。

五帖抗衰老方

以下介紹五帖抗衰老複方製劑：

1. 龜齡集：乾隆壽89歲，他服用抗老益壽中成藥龜齡集，由鹿茸、人參、丁香、大青葉、砂仁、穿山甲、石燕子、天冬、雀腦、海馬、淫羊藿、炙甘草、當歸、菟絲子、枸杞子、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、牛膝、蠶娥、補骨脂、茯苓、熟地、生地、菊花等中藥組成，製成粉末，每天1.5克，有溫腎助陽，補益氣血，增強體質，老年人腎虛宜服。

2. 八仙糕：慈禧太后長期服用八仙糕，由人參、茯苓、蓮子、薏仁，山藥、芡實、扁豆、藕粉等八種藥製成。可健脾補氣，養心安神。適宜老年脾虛者服用。成人每日服用20克，分二次。

3. 生脈飲：人參9克、麥冬15克、五味子6克，水煎服。可益氣生津，斂陰止汗。生脈飲對老年前期和老年期的衰老症候，有較好療效；對老年記憶有一定恢復作用。

4. 四君子湯：人參9克、白朮9克、茯苓9克、炙甘草6克，水煎服。用於老人脾胃氣虛，心腹脹滿，不思飲食，短氣無力，體瘦面黃等。

5. 當歸補血湯：黃耆30克，當歸6克，水煎服，可補氣生血。

　　衰老的過程主要受遺傳基因和環境因素的影響，而在諸多環境因素中，營養是其中極為重要的一環。